Cách Chế Biến Củ Mài

Là một nguyên liệu dễ tìm, giá rẻ, mặc dù củ mài lại sở hữu đến nhiều công dụng bất ngờ đến sức khỏe mà có thể khách hàng chưa từng được cho là. Một trong số đó chính là khiếu nại tỳ, chống lão suy. Dưới đây là một số món ăn uống có thể được chế biến từ nguim liệu này.

Thực đơn cơm trưa vnạp năng lượng phòng ngon rẻ mang lại bạn

Làm bánh trôi nước Nhật – Azuki Dango ko khó

Thực 1-1 cơm trắng trưa văn phòng rất đầy đủ chăm sóc hóa học mang lại bạn

Theo Y học phương đông, củ mài bao gồm chứa nhiều tinh bột cùng một số chất có lợi khác, giúp khiếu nại tỳ ích khí, bửa phế ráng thận, ích tinh sáp niệu…. Bên cạnh đó, loại củ này còn nữa công dụng phòng lão suy (chống di niệu, đề phòng bạc tóc mau chóng, bửa thận, bửa tỳ), làm cho sút đường huyết cùng tăng lực. Với một số công dụng bên trên, quý khách hàng có thể sử dụng củ mài để điều trị các bệnh như chậm tiêu, ăn kém, tỳ lỗi, thận hư…. Dưới phía trên một số món ăn uống chế biến từ củ mài giúp khiếu nại tỳ, kháng lão suy mà quý khách có thể dễ dàng thực hiện.

Bạn đang xem: Cách Chế Biến Củ Mài

1. Cháo củ mài nguyên chất

*

Nguim liệu:

– 30g hoài sơn

– 50g bột củ mài

– 50g gạo nếp

Thực hiện:

Các người dùng đến ngulặng liệu vào thông thường với nhau, sau đó thêm nước, nấu chín. Trong quy trình nấu, quý khách hàng có thể thêm đường hoặc muối tùy ý.

3. Cháo củ mài ý dĩ

Nguim liệu:

– 30g ý dĩ

– 30g bột củ mài

– 15g hạt sen

– 10 quả táo tàu

– 50g gạo tẻ

Thực hiện:

Các khách hàng mang đến tổng cộng nguyên liệu vào nấu cháo và dùng nóng vào buổi sáng.

Xem thêm: Viêm Niêm Mạc Dạ Dày Kiêng Ăn Gì, Chế Độ Ăn Cho Người Bệnh Viêm Loét Dạ Dày

4. Nước bột gạo củ mài

Nguyên ổn liệu:

– 100g củ mài

– 100g củ súng

– 30g xuyên ổn tiêu

– 1000g gạo nếp

Thực hiện:

Với gạo nếp, các người mua ngâm từ 10-12 tiếng, sau đó pkhá thô, rang chín và tán thành bột. Củ mài, củ súng, xuyên ổn tiêu lấy sao vàng,tán bột. Cuối cùng, các khách hàng trộn hoàn toàn các loại bột lại với nhau. Mỗi lần ăn uống đem 30-60g pha với nước sôi, thêm đường là hoàn thành.

5. Rượu củ mài

Nguyên ổn liệu:

– 250g củ mài

– 250g thần khúc

– 1 lít rượu

Thực hiện:

Củ mài, thần khúc thái nhỏ, sau đó dìm cùng rượu để trong 1 tuần. Mỗi lần uống các quý khách sử dụng 10-20l.